知道的越多胸型就越美丽~ 值得分享和收藏的美胸秘籍

“胸部是什么？”

“胸部是女人的骄傲,男人的爱好,孩子的饮料。”

当然，这是网络上的段子

虽然话糙，但是理正啊~

既然胸部这么重要

今天百小柔，就来给大家讲讲关于胸部的那些事儿

懂得这些，胸部就能成为你自信的源泉

直接进入课堂，讲解重要知识点，美胸护胸小课堂开课啦~

首先，只有了解到乳房自身的机构和型态，才能懂得胸部出现问题的原因和查看自己的胸部型态，并针对性的改善。

在构造上，乳房主要由胸肌、乳腺、脂肪和韧带组织构成，女性朋友们最关心的胸部大小问题就主要取决于脂肪的多少，至于是否坚挺还得依靠韧带组织。

型态上，按照胸部的底盘直径和隆起高度的比例关系，大致可以将胸型划分为5种类，分别是圆盘型、圆锥型、半球型、坚挺型、纺锤型。

纺锤形自然是男人的渴望，女人的希望，可现实中这样的“木瓜奶”真的很少啊！不信，看看身边的闺蜜朋友有吗？

知道了胸部主要由大量的脂肪构造，那么在地心引力的作用下，胸部就自然就会出现下垂的情况。But，不是所有的下垂都是下垂，因为多数的下垂可能只是下移，至于如何判断？先看下图，了解医学上对下垂和下移的认定。

很明显，左图的胸部乳头位置已经低于下轮廓线，这在医学上被认定为下垂，而右图的胸部则属于正常。继续往下，我们再看医学上如何定义胸部下移。

上图中，乳房的整体位置已经向下移动，乳量集中在下半球，这种在医学上被定义为下移。下面再附上一张下垂和下移的对比图，大家可以直观的感受到两种胸型的区别。

左图，乳头已经低于乳房下轮廓线，这个叫下垂；右图，乳头在乳房下轮廓线的上方，但整体位置和乳量已经移动到下方，上方呈现干瘪的形态，这个叫下移。

更具体的讲，乳房下移就像是伪装的下垂，这种伪装如果不进行“打击”，成为真的下垂那只是时间的事儿。所以，乳房下移可以说是乳房下垂的一种前兆表现，一定要留意啊！

当然，愚公移山都非一日之功，胸部下垂也非一日之过，这必然是长期的错误行为导致的下垂出现。而下垂的程度也有等级可分，比如上图的示意就可以作为参考，大家且看且珍惜。

继续探索胸部的那些事儿，看看导致乳房下垂和下移的错误行为有哪些，你又做了多少呢？

含胸驼背：青春期因胸部发育带来的尴尬和自卑，让女生以弯腰弓背的方式来减少胸部的视觉感，长期下去就逐渐压缩了乳房的生长空间。并且驼背后的重心向前，也导致胸部处在曲线的“巢穴”中，难以获得支撑。

文胸选择错误：要知道文胸可不止是一块遮羞布，更多的是用来保护胸部健康。选择正确的文胸，可以利用文胸的承托和稳固特征来对抗地心引力，同时合理分配各支点的受力，起到护胸美胸的效果。相反，选择错误自然带来就是胸部变形，乳房疾病缠身。

熬夜抽烟：错误的生活习惯，导致身体的内分泌失调、荷尔蒙分泌紊乱，新陈代代谢变得缓慢，这些因素都会或多或少的影响乳房健康。

哺乳喂养：生完小孩子后，涨奶期间胸部丰满，一旦哺乳期结束胸部就干瘪的像霜打的茄子，下垂到要靠强力塑身衣承托。其实，在医学上这是常见的生理现象，原因为体内激素水平下降导致的乳腺腺体及脂肪萎缩。

年龄增长：岁月不饶人，再美的身形和皮囊，不注重保养都会逐渐失去弹性和光泽。胸部也是一样，随着年龄增长，激素水平下降后各项身体机能都减退，乳房脂肪和腺体也会明显萎缩蜕化，逐渐松弛下垂。

知道了乳房的下垂原因，应该如何改善？

如果是青春发育期弯腰弓背引起的乳房问题，首先需要纠正身姿，然后在通过正确的选择调整型文胸来重拾美胸。

在文胸的选择上，谨记：科学测量+完美贴合+合适罩杯+正确穿戴+优质材料+观察调整=美好胸形。

科学测量可以选择专业的内衣店，通过科技化的仪器来测量。完美贴合是在知道准确胸部尺码的前提下进行选择，尤其需要注意有些文胸看上去包裹的很好，但实际上并没有完美贴合，更无法提供足够的承托，主要原因为文胸底围过大，可参考下图。

合适的罩杯也很好理解，如下图中的左图，乳房隆起的高度较低，则更适合选择浅杯；右图乳房隆起的高度较高，则更适合选择深杯，这样才能带来更好的承托和保护。

正确穿戴主要是肩带的调整，尽量要根据体感的舒适度来调整，太松容易出现肩带滑落，太紧会压迫乳房带来不适感。同时每天的穿戴时间不宜过长，要学会定期根据胸部的情况变化和尺码数据来进行变换。

此外，文胸的选择上还可以根据不同的场合需求来选择，日常生活就选择薄杯文胸；胸部较大的女性朋友，睡觉可选择专门的睡眠文胸；钢圈聚拢文胸不适宜长时间穿戴，炎热的天气更适合透气清爽型文胸；运动时应该选择专业的运动文胸，避免因激烈的运动损伤韧带组织。

文末总结：了解乳房才能给予它更好的保护，认清自我乳房状态才能针对性的改善。撰文不易，如果这趟课带给你了新的知识和认知，请慷慨的分享到朋友圈和群里，帮助更多女性。